22.3.2018
Příměstský tábor 2018
T. J. Sokol Buštěhrad pořádá
4. letní příměstský tábor
INDIÁNSKÉ LÉTO V SOKOLOVNĚ
v termínu od 23.7. 2018 do 27.7. 2018
Těšit se opět můžete na výlety, sportovní aktivity, ruční práce a besedy.
To vše s indiánskou tématikou a pod vedením Marcely Jonešové.
Tábor je určen pro děti ve věku 5 až 10 let.
Cena je stejná jako v loňském roce 1.800,- Kč/dítě
V ceně tábora je zahrnuta i strava ( svačina, oběd, svačina) a pitný režim.
Přihlášku si můžete již nyní vyžádat na e-mailu:
sokol.bustehrad@seznam.cz
TÁBOR JE JIŽ OBSAZEN
22.3.2018
Kruhový Trénink
Přijďte si zacvičit, pořádně si dát do těla na kruhový trénink v sokolovně.
Novinka: Trénink je 2x týdně
Každé pondělí od 19:00
Každý čtvrtek od 20:00
Cena jedné lekce je 120,- Kč, permanentka 10 lekcí – 1000 Kč.
Trénink je určen pro osoby starší 18 let.
Co je to kruhový trénink? Je to tréninková metoda, která se skládá z vybraných cviků (a může jich být až 15 v „kruhu“) zatěžujících jednotlivé svalové skupiny celého těla buď jednotlivě, nebo v kombinaci po dobu předem určenou.
Jedním z hlavních faktorů správně sestaveného kruhového tréninku je určitá délka pauzy (přestávky) mezi jednotlivými cviky. Zpravidla je jen tak dlouhá, aby umožnila cvičícímu pouhý přesun z jednoho stanoviště na druhé. Dalším důležitým faktorem je rychlost provádění daného cviku. Měl by se provádět svižně, v tempu, s cílem provést vyšší počet opakování, nikoliv však na úkor správné techniky provedení.
Co si vzít sebou? Pohodlné sportovní oblečení, sportovní obuv se světlou podrážkou, pití a případně ručník. Po tréninku je možné se v sokolovně osprchovat.
7.2.2018
Valná hromada 2018 - pozvánka
T. J. Sokol Buštěhrad
Vás zve na
VALNOU HROMADU
Která se koná ve čtvrtek 8. března 2018 v 18:00 hodin
v buštěhradské sokolovně
Sokolská 291, Buštěhrad
Program:
- Zahájení
- Kontrola usnesení
- Hospodaření za rok 2017
- Plán hospodaření na rok 2018
- Zpráva kontrolní komise
- Zpráva o činnosti jednoty v roce 2017 a plán na rok 2018
- Zpráva o činnosti oddílů v roce 2017
- Diskuse
- Návrh usnesení
- Závěr
Účast všech členů žádoucí! ○ Zve výbor T. J. Sokol Buštěhrad
